9 causas de la molestia en la garganta y cómo detenerla

9 causas de la molestia en la garganta y cómo detenerla

Todos se aclaran la garganta de vez en cuando, ya sea para llamar la atención de alguien, como un hábito nervioso, o porque se siente como si tuviera algo atrapado en él, hay una serie de razones.

Sin embargo, cuando el aclaramiento de la garganta se vuelve persistente, es importante averiguar qué lo está causando, el aclaramiento crónico de la garganta puede dañar sus cuerdas vocales con el tiempo y, a menudo, es la causa de una afección subyacente, identificar la causa es clave para controlar el aclaramiento de la garganta.

Causas

El aclaramiento crónico de garganta no es solo un diagnóstico, sino más bien un síntoma de otra afección subyacente,  algunas causas comunes de aclaramiento de garganta crónico incluyen:

  1. Reflujo

La mayoría de las personas que se quejan de un aclaramiento crónico de garganta tienen un trastorno llamado reflujo laringofaríngeo (LPR). Se produce cuando la materia del estómago, tanto ácida como no ácida, viaja hasta la región de la garganta, lo que provoca una sensación incómoda que te hace despejar la garganta.

La mayoría de las personas con LPR no experimentan otros síntomas que generalmente acompañan al reflujo, como ardor de estómago e indigestión. El tratamiento para LPR puede incluir medicamentos y cirugía en algunos casos graves. Los cambios en el estilo de vida y los remedios caseros también pueden ser efectivos en muchos casos.

Aquí hay algunas cosas que puedes probar en casa:

  • Eleve la cabecera de su cama 30 grados o más.
  • No debe comer o beber dentro de las tres horas posteriores a acostarse.
  • Evite la cafeína y el alcohol.
  • Evite las comidas picantes, grasas y ácidas.
  • Siga una dieta mediterránea, que puede ser tan efectiva como la medicación para resolver los síntomas de la LPR.
  • Perder peso.
  • Reduce el estrés.
  1. Drenaje posnasal

Otra causa común de aclaramiento de garganta es el goteo posnasal, el goteo posnasal ocurre cuando su cuerpo comienza a producir moco extra, puede sentir que gotea por la garganta desde la parte posterior de la nariz.

Otros síntomas pueden incluir:

  • una tos que empeora por la noche
  • náuseas, que pueden ser causadas por el exceso de moco que se mueve hacia su estómago
  • una garganta dolorida y áspera
  • mal aliento
  • Las alergias son una causa común de goteo posnasal.

Otras causas incluyen:

  • un tabique desviado
  • temperaturas frías
  • infecciones virales, que pueden provocar un resfriado o gripe
  • infecciones de los senos
  • el embarazo
  • cambios en el clima
  • aire seco
  • comiendo comida picante
  • ciertos medicamentos

El tratamiento para el goteo nasal posterior varía según la causa, por ejemplo, si está relacionado con alergias, evitar el alergeno o tomar medicamentos puede detener el goteo.

Otros tratamientos para el goteo posnasal pueden incluir:

  • productos descongestionantes de venta libre, como pseudoefedrina ( Sudafed )
  • antihistamínicos, como loratadina ( Claritin )
  • aerosoles nasales salinos
  • durmiendo con la cabeza elevada
  • mantenerse hidratado
  • bebiendo líquidos calientes
  1. Divertículo de Zenker

Aunque es raro, a veces el esófago tiene una bolsa anormal que impide que los alimentos viajen al estómago, esto se conoce como divertículo de Zenker. En ocasiones, la afección causa que el contenido de la bolsa y la mucosidad se atasquen en la garganta, el tratamiento para el divertículo de Zenker generalmente implica cirugía.

  1. Trastorno crónico del tic motor

El trastorno crónico del tic del motor implica movimientos breves, incontrolables, espasmódicos o tics fónicos, por lo general, comienza antes de los 18 años y dura de cuatro a seis años.

Otros síntomas del trastorno crónico de los tics motores pueden incluir:

  • hacer muecas faciales
  • parpadear, sacudirse, sacudirse o encogerse de hombros
  • movimientos repentinos e incontrolables de las piernas, los brazos o el cuerpo
  • gruñidos y gemidos
  • El tratamiento varía según la gravedad de los síntomas, pero puede incluir terapia de comportamiento y medicamentos.
  1. Síndrome de Tourette

El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico que causa un tic físico y un estallido vocal.

Otros síntomas del síndrome de Tourette pueden incluir:

  • ojo parpadeando y lanzando
  • contracción de la nariz
  • movimientos de la boca
  • sacudidas de cabeza
  • gruñir
  • tosiendo
  • repitiendo tus propias palabras o frases, o las de los demás
  • El tratamiento para el síndrome de Tourette puede incluir tratamiento neurológico, medicamentos y terapia.
  1. Trastorno neuropsiquiátrico autoinmune pediátrico con estreptococo (PANDAS)

Los trastornos PANDAS generalmente aparecen repentinamente después de la faringitis estreptocócica o la escarlatina en los niños. Además de aclarar la garganta y otros tics vocales, los síntomas de PANDAS pueden incluir:

  • tics motores
  • obsesiones y compulsiones
  • mal humor o irritabilidad
  • ataques de pánico
  • El tratamiento para PANDAS puede incluir terapia, asesoramiento y el uso de medicamentos.
  1. Alergias a los alimentos

En algunos casos, una alergia o sensibilidad a los alimentos puede causar un cosquilleo en la garganta que lo haga despejarlo, la lechería es un culpable frecuente, pero los alimentos como los huevos, el arroz y la soja también pueden causar la sensación. El tratamiento en tales casos es evitar la comida que conduce a los síntomas.

  1. Un efecto secundario de la medicación

Algunos medicamentos para la presión arterial pueden causar cosquilleo en la garganta que contribuye a la limpieza crónica de la garganta, si toma medicamentos para la presión arterial y con frecuencia se aclara la garganta, hable con su médico sobre un posible sustituto.

  1. Hábito

En algunos casos, es posible que no haya una afección subyacente que cause el aclaramiento de la garganta. en cambio, puede ser un hábito o algo que inconscientemente haces cuando estás ansioso o estresado.

Las siguientes técnicas pueden ayudarlo a detener el hábito:

  • Bebe más líquidos
  • Controle el aclaramiento de su garganta o pídale a otra persona que lo ayude a controlarlo.
  • Encuentre una actividad alternativa, como tragar o tocar con los dedos.

Cuando buscar ayuda para aclarar la garganta

Si su garganta es persistente o tiene un efecto negativo en su vida, busque tratamiento, su médico hará un examen y quizás le recomiende una endoscopia para ver mejor lo que está sucediendo en la garganta. También se pueden recomendar pruebas de alergia.

Tratamiento para aclarar la garganta

El tratamiento a largo plazo para el aclaramiento crónico de garganta depende de determinar la afección subyacente que lo causa. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos o, en algunos casos, cirugía.

Remedios caseros

Si nota que se aclara la garganta con más frecuencia, puede tratar de solucionarlo con algunos remedios caseros simples, cuando sientas la necesidad de aclararte la garganta, prueba una de estas técnicas:

  • beber agua
  • chupar dulces sin azúcar
  • tragar dos veces
  • bostezo
  • tos
9 causas de la molestia en la garganta y cómo detenerla
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