Aguas de desintoxicación para limpiar el organismo 

Aguas de desintoxicación para limpiar el organismo 

El agua de desintoxicación es una de las herramientas más populares para perder peso en mucho tiempo y por excelentes razones.

No solo puedes beber agua desintoxicante para perder peso, sino que también sabe delicioso y ayuda a limpiar tu cuerpo de toxinas.

El agua potable es una de las mejores cosas que puede hacer para perder peso rápidamente y mejorar su salud, y sabe delicioso.

No tiene calorías y le llena el estómago para que no sienta hambre. Los estudios sobre el agua y la pérdida de peso incluso han demostrado que solo el agua potable aumenta su metabolismo.

El agua es una parte importante de cualquier programa de dieta y ejercicio, así como de cualquier otra función corporal que puedas imaginar.

Es una gran parte de tus músculos y es fundamental para la producción de energía. Si quiere asegurarse de que siempre se sienta lo mejor posible, beba mucha agua.

¿Qué es el agua de desintoxicación?

El agua de desintoxicación es cualquier receta de agua infundida que ayuda a eliminar su sistema de toxinas y mejora su salud.

Algunas recetas de desintoxicación con agua tienen ingredientes beneficiosos que ayudan a su cuerpo de alguna manera (como aumentar el metabolismo), pero el principal ingrediente beneficioso es el agua.

¿Qué hace el agua de desintoxicación? Aunque el jurado todavía está deliberando sobre cuánto estas bebidas ayudan a eliminar las toxinas de su cuerpo, podemos estar seguros de que al beberlas bombeará su cuerpo lleno de vitaminas y nutrientes que lo harán más saludable, más hermoso y aumentará su energía.

Consejo especial:

El   agua de desintoxicación es ideal para llevar con usted y beber todo el día como un delicioso placer hidratante.

Cómo hacer agua de desintoxicación

Para cada receta de agua de desintoxicación a continuación, los pasos de preparación son más o menos los mismos:

Coloque los ingredientes en el fondo de una jarra o botella de infusor de fruta.

Cubra con hielo alrededor de 1/2 camino y luego llénelo hasta arriba con agua. Coloque en el refrigerador por 1 hora antes de servir.

Puede volver a llenar el recipiente 2-3 veces antes de que comience a perder sabor.

Estos ingredientes se basan en hacer en un jarro de 2 cuartos.

Si planea usar un infusor de fruta portátil, querrá reducir los ingredientes en aproximadamente la mitad o menos para recetas con muchos ingredientes.

Las mejores recetas de agua de desintoxicación

Estas son algunas de las recetas de agua de desintoxicación más populares que encontramos para darle algunas ideas.

Siempre siéntete libre de experimentar con nuevos ingredientes, y nunca más te aburrirás con agua.

  1. Infusión de canela y manzana

Esta receta no solo tiene un sabor delicioso (las manzanas y la canela en esta receta ayudan a que cualquier día se sienta como el otoño), sino que también tienen muchos beneficios para la salud.

Los fitonutrientes y antioxidantes en las manzanas pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer, hipertensión, diabetes y enfermedades del corazón.

Y la canela también tiene muchos beneficios para la salud, lo que la convierte en un agua de desintoxicación ideal.

Ingredientes de agua de manzana y canela:

  • 1 manzana en rodajas finas, me gusta Fuji, pero elige tu favorita.
  • Corta las semillas.
  • 1 canela en rama. No recomiendo usar canela en polvo, obstruye el agua.
  1. Agua de pepino y limón

Esta es una receta muy popular que hace una buena agua de desintoxicación.

La acidez de los limones se equilibra con el sabor único y suave de los pepinos, y la dulzura de los pomelos ayuda a agregar un buen elemento de sabor.

La doble porción de cítricos en esta receta agridulce ayuda a proporcionar una dosis saludable de vitamina C, que está llena de antioxidantes y tiene muchos beneficios asombrosos para la salud, incluyendo protección contra deficiencias del sistema inmunológico, enfermedades cardiovasculares, problemas de salud prenatales, enfermedades oculares e incluso la piel arrugas.

Ingredientes:

  • ½ galón de agua purificada
  • ½ limón, en rodajas
  • ½ lima, rebanada
  • ½ pomelo, en rodajas
  • 1 taza de pepino, en rodajas
  1. Agua de arándanos y mandarinas

Esta receta de agua de desintoxicación de arándanos es tan hermosa de ver como deliciosa.

Las mandarinas están llenas de vitamina C, que se sabe que aumenta el metabolismo y ayuda a tonificar la piel.

Los arándanos están repletos de antioxidantes y fibra, lo que los convierte en un súper alimento que los hace más sanos, más hermosos y, lo mejor de todo, controlan naturalmente el apetito.

Ingredientes:

  • 2 mandarinas, cortadas en rodajas
  • Puñado de arándanos
  1. Agua de sandía y Fresa Menta

El sabor de la sandía no solo es delicioso, sino que tiene muchos beneficios para la salud, entre los que se incluyen: ayuda a disminuir la presión arterial, a mejorar la respuesta de la insulina y a aliviar el dolor muscular.

Las fresas están llenas de maravillosos antioxidantes, por lo que esta bebida es una fuente de energía nutricional.

Ingredientes:

  • 4 tazas de cubos de sandía en / 2 pulgadas, ligeramente triturados
  • 1/2 pinta de fresas, cortadas por la mitad
  • 6 ramitas de menta (ligeramente trituradas)
  1. Agua de jengibre y mango

Los mangos no solo son conocidos por aumentar el metabolismo, sino que también ayudan en la digestión, ayudan a aumentar tu memoria e incluso pueden ayudar a aumentar tu libido.

Ingredientes:

  • 1 pulgada de raíz de jengibre, pelada y en rodajas
  • 1 taza de mango congelado fresco también está bien
  1. Frambuesa y naranja

Las naranjas no solo son deliciosas, sino que proporcionan un tremendo impulso de vitamina C, que es un antioxidante importante que ayuda a combatir la inflamación, el envejecimiento prematuro e incluso ayuda a combatir el resfriado común.

Las frambuesas son una deliciosa fruta que siempre me recuerda a los veranos en la granja de mis abuelos. Mi abuela escogía un gran lote de frambuesas y las comíamos con leche y azúcar.

Esta receta es un excelente regalo para el verano, así que intente hacer un lote de esta agua de fruta en un día caluroso y comprenderá qué hace que esta bebida sea tan buena.

Ingredientes:

  • 1 naranja en rodajas finas
  • 1 pinta de frambuesas (ligeramente trituradas)
  1. Agua clásica de pepino

Los pepinos contienen una gran cantidad de beneficios saludables, que incluyen vitaminas, flavonoides y otros compuestos saludables que combaten la inflamación, protegen la salud de su cerebro e incluso refrescan el aliento.

Es importante elegir pepinos orgánicos ya que se clasifican entre algunos de los alimentos más contaminados por contaminación por pesticidas.

Ingredientes:

  • 1 pepino mediano, limpio, pelado (o sin pelar según su preferencia) y cortado en rodajas de 1/2 pulgada.
  1. Agua de baya y limón

Esta es una sabrosa receta de agua de desintoxicación que combina algunos ingredientes muy sabrosos: limones, arándanos y frambuesas.

Todas estas frutas agregan un delicioso componente de sabor a las recetas, además de proporcionar mucha vitamina C, un antioxidante importante.

El agua de limón también es una de mis bebidas de desintoxicación caseras favoritas.

Esta receta es una buena receta de agua de fiesta que sorprenderá a tus amigos y que adorará a tu familia gracias a sus colores geniales.

Los arándanos y frambuesas en el agua cambian el color del agua a un color carmesí / azulado limpio.

Con las rodajas de limón amarillo brillante mezcladas, ¡parece una fiesta de neón en una jarra!

Ingredientes:

  • 1/2 taza de arándanos frescos o congelados
  • 1/2 taza de frambuesas, frescas o congeladas
  • 1 limón, en rodajas
  1. Agua de fresa, menta y limón

Las fresas son un ingrediente de agua de desintoxicación muy popular, ¡y esta receta las combina con los mejores ingredientes!

La deliciosa dulzura de las fresas se equilibra con la acidez de los limones, y el sabor refrescante de menta lo completa a la perfección.

Si empacas las fresas en el fondo del vaso debajo del hielo y lo cubre con rodajas de limón amarillo brillante, obtienes un bonito efecto de color de triple capa con pequeñas hojas verdes de menta mezcladas.

Ingredientes:

  • 1 limón, en rodajas finas
  • 15 fresas en cuartos
  • 5 hojas de menta
  1. Agua de limón, lima, pomelo, pepino, menta

Esta es una receta de agua de desintoxicación muy sabrosa que combina una serie de ingredientes que no solo saben muy bien, sino que también tienen propiedades conocidas para aumentar el metabolismo.

Contiene algunos de mis ingredientes favoritos: limón, lima, pomelo, pepino y menta, todo lleno de vitaminas y antioxidantes saludables, y lleno de maravillosos sabores.

Esta receta también es buena para ponerla en una jarra con infusión de frutas, ya que contiene tantos ingredientes, pero también puedes empacar una jarra de albañil de buen tamaño si solo necesitas una porción.

Ingredientes:

  • limón
  • lima
  • pomelo
  • 1 pepino mediano
  • ramita de menta fresca
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