8 Grandes beneficios para la salud de la granada roja

granada

8 Grandes beneficios para la salud de la granada roja

Beneficios para la salud de la granada ¿Son fanáticos de las frutas? Si es así, debes saber de  la granada. La granada es una fruta que proviene de Irán, ahora, es cultivado en el Mediterráneo, China y el sudeste de Asia.

Su altura es de 5-8 metros. Por lo general, se planta en un suelo blando que tiene menos contenido de agua, basado en el mito, el egipcio antiguo había utilizado la granada porque creían que la granada tiene muchos beneficios para la salud.

En China, la gente considera que la granada es un símbolo de abundancia de buena fortuna y es útil para dar la bienvenida al Año Nuevo Lunar, basado en Al-Qur’an y hadits dijo que esta fruta es muy buena para consumir y que la granada tiene muchos beneficios para la salud.

Hay tres tipos de granadas:

  • Son granada roja
  • Granada blanca
  • Granada púrpura.

La granada roja contiene:

Hay muchas noticias sobre los beneficios para la salud de la granada para nuestra salud, permítanos conocer más sobre los contenidos en granada. La granada contiene vitamina A, vitamina C, vitamina E y tiene un carácter anti microbios, antiinflamatorio y antienvejecimiento. La gente generalmente también come granada con su grano, porque su pulpa es muy delgada. En una media taza, la granada contiene 80 calorías, 18 g de carbohidratos, 12 g de azúcar y 5 g de fibra.

Además de eso, en una taza de granada, el jugo de granada tiene mucha vitamina, minerales, 533 g de potasio y 60 mcg de ácido fólico, en 8 onzas de jugo de granada contienen 0,25 mg de hierro, también.

Beneficios para la salud de la granada roja

Después de que sepamos que la gente confía en la granada y su contenido, ¿cuáles son los beneficios para nosotros si consumimos esta granada roja?

  • Ayuda a atacar el cáncer en nuestro cuerpo

El contenido de lagitaninos en la granada roja se cree que previene las células cancerosas que estaban activas y el crecimiento en nuestro cuerpo, según la investigación, la granada roja puede dificultar el crecimiento del cáncer, como el cáncer de próstata, el cáncer de mama, la colitis y el cáncer de pulmón.

Otra investigación en International Journal of Oncology (2008) dijo que la terapia de jugo de extracto de granada puede reducir el tamaño y la densidad del tumor sustancialmente. Otro beneficio a la salud de la granada roja está ayudando a aumentar el rendimiento sexual y la fertilidad en el cuerpo humano.

Esto se basa en la investigación de CP Hutan en el International Journal of Impotence Research (2007), quien dijo que el jugo de granada roja puede aumentar la función eréctil y la disfunción eréctil en el hombre. El jugo de granada contiene óxido nítrico que aumenta las paredes de los vasos sanguíneos en el pene.

Turk en Clinical Nutrition (2008) dijo que consumir granada puede ayudar a aumentar la calidad del esperma.

  • Prevenir la aterosclerosis

Se cree que la granada roja previene la aterosclerosis, la aterosclerosis es un síntoma de la arteria donde había arterias bloqueadas debido a los efectos acumulativos del colesterol, la grasa, etc. La granada contiene un alto nivel de antioxidantes como el ácido tánico, las antocianinas y el ácido elágico.

Pueden ayudar a prevenir la aterosclerosis y la enfermedad cardíaca, basado en la investigación de The American Journal of Clinical Nutrition (2000), el jugo de granada roja puede ayudar a bloquear el colesterol oxidado en el cuerpo humano, que fue un primer paso para que ocurra la aterosclerosis.

Además de eso, en The American Journal of Cardiology (2005), si consumió jugo de granada en tres meses, puede disminuir el estrés causado por tejido muerto en el corazón. Por lo tanto, el suministro de sangre del músculo que sufre del corazón coronario será mejor.

  • Ayuda a disminuir la presión arterial alta

Si consumió granada roja, puede ayudar a su cuerpo a disminuir la presión arterial alta, de acuerdo con la investigación de Yan, el potasio en la granada puede ayudar a disminuir la presión arterial para la hipertensión. También puede leer el tratamiento de tesoros de sangre alta.

Granada roja para la salud de la piel

  • Prevenir el envejecimiento

Se cree que el contenido antioxidante en la granada roja repara el daño de la piel debido a la luz solar, esta luz solar puede causar envejecimiento. La granada roja puede ayudar a extender la vida útil de la fibroglass, esta fibroglass es responsable de producir colágeno y elastina. Para que el color de la piel y la flexibilidad de la piel sean mejores.

Según la investigación, el aceite de granada puede aumentar la producción de colágeno, lo que puede reducir las arrugas y otros signos de envejecimiento.

  • Ayuda a regenerar las celdas

Se cree que la granada roja cuida la capa externa de la piel y regenera la capa interna de la piel, esto es muy importante para la piel porque a menudo la piel se daña. Por lo tanto, causa algunos problemas como pigmentación de la piel y manchas negras. Además de eso, la granada ayuda a nuestro cuerpo a producir un antioxidante que fue útil para regenerar las células, aumentar la circulación sanguínea, reparar el tejido de la piel y ayudar a sanar la herida.

  • Ayuda a curar el acné

Si tuvo un problema con el acné, debe resolverlo con jugo de granada rojo para su acné, se cree que el jugo de granada soluciona el acné. Este acné puede ser causado por un problema de digestión o un desequilibrio hormonal puede ser ayudado por la granada. La granada tiene mucha vitamina C que puede organizar la producción de sebo, el sebo es el contenido de aceite que secreta la piel y causa acné en la cara.

  • Antiinflamatorio

La granada roja contiene antioxidantes que pueden ser antiinflamatorios para la piel, Está demostrado por la investigación de la revista Journal of Nutrition en Case Western Reserve University, extracto de granada puede disminuir la hinchazón de la artritis como el reumatismo y el ácido úrico.

También puede leer los beneficios del árnica para la salud.

8 Grandes beneficios para la salud de la granada roja
Calificar este articulo:

También te podría gustar...

1 respuesta

  1. electricistas madrid dice:

    Estoy encantado de encontrar articulos donde hallar informacion tan necesaria como esta. Gracias por facilitar este articulo.

    Saludos

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *