Beneficios y consejos útiles de como usar el aceite de argán

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9 increíbles Beneficios Del Aceite De Argán

Algunos de los beneficios de salud más importantes del aceite de argán incluyen su capacidad para:

  • acelerar la cicatrización
  • hidratar la piel
  • retrasar el envejecimiento
  • reducir el colesterol
  • tratar el cáncer
  • mejorar la salud del cabello
  • optimizar la digestión
  • reducir la inflamación
  • proteger el hígado
  • controlar la diabetes
  • fortalecer las uñas
  • aumentar la salud del corazón.

¿Qué Es El Aceite De Argán?

El aceite de argán se utiliza con fines culinarios, así como cosméticos, y a menudo se agrega al cuscús, ensaladas y otras salsas, la pulpa de Argán también se puede hacer en una pasta para untar en postres y pan, similar a la mantequilla de maní. El aceite puede aplicarse directamente sobre la piel para ciertas condiciones, o mezclarse con otras cremas, pomadas o aceites transportadores.

Muchas personas también usan el aceite directamente en el cabello, dado su uso en los alimentos, el aceite de argán es uno de los aceites naturales más versátiles, ya que se puede usar con seguridad interna y tópicamente. La cantidad limitada de este recurso en Marruecos ha hecho que el precio sea un poco caro, pero el gobierno planea aumentar la producción para satisfacer la creciente demanda.

Hay una cierta especie de árbol en Marruecos, llamado árbol de argán, que produce aceite de argán de sus granos, con el nombre científico de Argania spinosa, puedes encontrar este árbol en algunas otras partes del mundo, pero es endémico para esa nación del norte de África, y el petróleo no se encontró demasiado ampliamente en todo el mundo hasta hace poco.

En Marruecos, el aceite de argán se utiliza para rociar sobre los alimentos, casi como un aceite de oliva estándar, pero los recientes descubrimientos de otros beneficios para la salud de este aceite han llevado a su exportación más amplia, el aceite se extrae de los granos 1-3 que se encuentran en la nuez de cáscara dura rodeada por la pulpa de la fruta de argán.

  • Protección de la piel

La función más conocida y comúnmente dependiente del aceite de argán es como un tratamiento de la piel, los triterpenoides que se encuentran en este poderoso aceite, en combinación con otros compuestos orgánicos que se encuentran en el aceite, son capaces de eliminar la aparición de manchas y cicatrices de la edad, e incluso pueden afectar la gravedad del acné y la dermatitis.

Además, si tienes células tumorales de la piel, los compuestos volátiles del aceite de argán pueden reducirlas y mantenerte joven y con sensaciones, el envejecimiento prematuro es un problema grave para muchas personas, pero al mantener la elasticidad de la piel, el aceite de argán puede prevenir los síntomas típicos del envejecimiento.

  • Protege contra los rayos UV

Si bien puede ser agradable estar al sol, la radiación UV de nuestro sol puede tener una serie de efectos negativos en la piel, el cabello y las uñas. Afortunadamente, los compuestos que se encuentran en el aceite de argán pueden proteger contra estos efectos negativos, que pueden acelerar significativamente el proceso de envejecimiento y también contribuyen a los cánceres de piel. También promueve la regeneración de las células y aumenta la salud general.

  • Mejora la salud del corazón

Usar aceites de cocina es algo que todos hacemos, pero elegir una opción más saludable como el aceite de argán puede ayudar a reequilibrar tus niveles de colesterol, al reducir sus niveles de colesterol malo y aumentar sus niveles de colesterol HDL. Puede ayudar a prevenir la aterosclerosis, ataques cardíacos, derrames cerebrales y otros problemas cardíacos graves causados ​​por el colesterol.

  • Previene el cáncer

El aceite de argán está lleno de antioxidantes y triterpenoides, que pueden influir directamente en los niveles de radicales libres en su cuerpo, los radicales libres pueden causar cáncer y otras enfermedades crónicas al hacer que las células sanas muten.

El cáncer de próstata y el cáncer de vejiga han sido las principales áreas de estudio hasta el momento, pero las propiedades generales antiinflamatorias del aceite de argán pueden ayudar a reducir los tumores y otros crecimientos cancerosos en todo el cuerpo.

  • Mejora la digestión

Muchas personas comen bien, pero sus cuerpos no toman adecuadamente los alimentos que necesitan, principalmente a través de trastornos del estómago o un sistema gástrico que funciona mal, los compuestos orgánicos en el aceite de argán pueden aumentar los niveles de pepsina en el estómago y también aumentar los jugos gástricos.

Lo que resulta en una digestión más eficiente de los alimentos y una mayor ingesta de nutrientes.

  • Cuidado del cabello

La gente siempre está buscando formas de mejorar su apariencia, y esto es particularmente cierto para el cabello, si sufres de puntas abiertas, lo que molesta a millones de personas en todo el mundo; agregarle aceite de argán directamente a tu cabello puede ser un remedio rápido y efectivo. Hay una alta concentración de vitamina E en el aceite de argán, que puede:

  • rejuvenecer el cabello
  • proteger los lechos de los folículos
  • mejorar el brillo
  • la apariencia general.
  • Mejora la calidad de las uñas

Las uñas no saludables son más que poco atractivas, también se están reproduciendo motivos para las bacterias y las infecciones por hongos. El aceite de argán posee cualidades antibacterianas naturales que pueden proteger sus lechos ungüentos de una gran variedad de infecciones y mejorar la apariencia y el color de sus uñas.

  • Acelera la cicatrización de heridas

Si tiene una herida u otra abrasión en su piel y desea no solo acelerar su curación, sino también prevenir infecciones, aplique un poco de aceite de argán en forma tópica sobre la piel, o póngalo en un aceite portador. El consumo interno también ayuda con la cicatrización de heridas, pero es mucho más efectivo cuando se aplica directamente.

Una última palabra de advertencia:

No hay efectos secundarios comunes del uso de aceite de argán, pero ha habido informes limitados de reacciones alérgicas en forma de erupciones y, en un caso extremo, anafilaxia. Siempre debe hablar con su médico antes de agregar un remedio herbal a su régimen de salud, siempre compre aceite de argán de una fuente acreditada, como un herbolario capacitado.

Cuando lo utilice, aplique una pequeña cantidad en uno de sus brazos y espere reacción, así podrá saber si es alérgico o no.

Beneficios y consejos útiles de como usar el aceite de argán
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