El bicarbonato de sodio, ha sido utilizado desde nuestros ancestros, en aquellos tiempos donde la pasta dental pasaba a un segundo plano, y donde quizás no existía.

Por años hemos sabido de los múltiples beneficios del bicarbonato, entre estos la eliminación de la placa dental, el blanqueamiento, cicatrización de heridas menores, incluyendo las picaduras de abejas, hiedras venenosas insectos, o quemaduras solares.

Este puede incluso ser utilizarlo  como desodorante natural, como exfoliante, y baño de desintoxicación.

Puedes aliviar : 

• La acidez estomacal
• La indigestión
• El dolor de úlceras

O podrías utilizarla para:

-Hornear tus recetas favoritas

-Absorber malos olores, por ejemplo en tu refrigerador, o en tu microondas al limpiarlo con un poco de zumo de limón.

-Utilizarlo en el fregadero de la cocina, con el fin de utilizarlo en la limpieza o desinfección.

¿Qué es el bicarbonato de sodio?

Compuesto sólido cristalino  de color blanco , que se encuentra en la naturaleza , el cual es obtenido de un mineral llamado natrón, este puede ser de igual forma, obtenido de manera artificial.

En presencia del ácido, este se descompone en dióxido de carbono y agua, capaz de neutralizar los ácidos. De ahí , la capacidad de neutralizar los ácidos del estómago, evitando acidificación en el estómago, y con esto molestias ocasionadas por el mismo.

Precauciones

-No ingerir por mas de 2 semanas, en este transcurso se puede padecer alcalosis sistemática

-No se debe ingerir con lácteos

-se debe esperar consumir, una hora después del consumo de las comidas, con el fin de prevenir una distensión gástrica por aumento en la  presencia de gas carbónico.

-No abusar de su consumo durante el día, no mas de dos veces

-No tomar simultáneamente medicamentos, como los comprimidos, estos podrían estallar, disolviendo la cubierta.

¿Cómo usar el bicarbonato de sodio?

1.Limpia tus dientes

una de las mejores maneras de evitar el sarro y mantener limpios tus dientes es la utilización regular del bicarbonato de sodio al momento del cepillado. Es fácil, tan solo realiza una pasta con un poco de bicarbonato y agua, y después de haberte cepillado aplícalo en tus dientes dando un fino masaje y posteriormente enjuaga con abundante agua

Este además, te permite mantener el mal aliento, gracias a que se le atribuye acción antibacterial, eliminado según algunos estudios el Streptococcus mutans.

Muchos especialistas creen que el  bicarbonato podría ser abrasivo con el esmalte de sus dientes, por esta razón evite su uso frecuente, lo normal sería dos veces por semana.

2.Elimina el mal olor de los pies

Por su acción antimicótica, el bicarbonato de sodio,podría llegar hacer muy efectivo para eliminar el mal olor de sus pies, con tan solo sumergir los pies en agua tibia con una cucharada de bicarbonato y sal de epson durante unos minutos notara la diferencia. Después de retirar los pies del agua con bicarbonato, enjuague. Haga esto regularmente, por lo menos de dos a tres veces por semana. Además tendría una acción dos en uno, pues a parte de eliminar el mal olor de  los pies, también ayuda a su exfoliación.

3.Alivia la acidez estomacal

Disuelva una pizca de bicarbonato de sodio en medio vaso con agua, con el fin de disminuir el acidez estomacal,  y en caso de indigestión  agregue unas gotas de limón si lo prefiere,  antes o después de consumir alimentos.

4.Úselo en caso de picaduras

Cuando sienta que algo le ha picado, ya sea, picadura de mosquito, aveja, u hormigas, aplique una pasta a base de bicarbonato de sodio, para ayudar aliviar la picazón e irritación.

5.Elimina el mal olor de tus manos

Cuando manipulas algún alimento que deje un olor penetrante en tus manos, como la cebolla por ejemplo, se podría utilizar el bicarbonato con el fin de neutralizar esos malos olores. Ten siempre ala mono en tu lavaplatos es producto, así podrá hacer uso de el, y librarte de esos malos olores en tus manos y en tu cocina.

6. Utilízalo como desodorante

Muchas personas atribuyen al bicarbonato de sodio, la capacidad de neutralizar olores fuerte en sus axilas, con tan solo aplicar un poco de bicarbonato con agua, notarás que es efectivo contra estos indeseables olores. también puedes cepillar tus axilar con un estropajo, haciendo suaves masajes con bicarbonato y agua, luego simplemente deberás enjuagar con abundante agua.

 7.Remedio de quemaduras de sol

Agregue ½ taza de bicarbonato de sodio al agua tibia del baño, luego empápelo en la bañera para un alivio natural. Cuando salgas, deja que tu piel se seque al aire, en lugar de secar con una toalla el exceso de bicarbonato de sodio, para un alivio adicional. También puede agregar una mezcla de bicarbonato de sodio y agua a una compresa fría y aplicarla a las quemaduras solares directamente.

8. Aumenta el rendimiento físico en atletas

Muchos lo utilizan como «dopaje de soda», disminuyendo así los niveles de ácido láctico en el cuerpo al momento de la actividad física, disminuyendo así, el cansancio físico en estos.

9. Limpieza del hogar

Electrodomésticos

Si deseas ver tu nevera, estufa, lavadora, lavaplatos y microondas alejados del mal olor y las bacterias, utilizar el bicarbonato de sodio, este  será la solución. Para realizar este procedimiento, deberás utilizar zumo de limón, bicarbonato y vinagre, mezclar con agua y simplemente  limpiar, en el caso de la lavadora y lavaplatos, deberás a  la hora de lavar agregar unas cuantas cucharadas ya sea a la ropa blanca o a la vajilla y colocar a lavar, con el fin de eliminar los malos olores y desinfectar.

Lo positivo de lavar la lavadora con el bicarbonato, esta en que simultáneamente estarás blanqueando y desinfectando tanto la ropa como la lavadora, pasando lo mismo con el lavaplatos y vajilla.

Superficies

Si deseas mantener limpia y desinfectada la zona de la cocina y baño, tan solo debes utilizar el bicarbonato en agua con vinagre, después de lavar el baño con agua y jabón, agrega esta solución y deja actuar, luego enjuaga con abundante agua  caliente después de 15 minutos, repite este procedimiento las veces que desees. En caso de los pisos haz lo mismo, agrega un poco de bicarbonato al gua y con una fregadora o trapera pásala unas  dos veces, si notas que el piso queda muy resbaladizo, retira la mezcla con la fregona limpia sin esta solución, preferiblemente con agua tibia o caliente .

podrás hacer la misma solución para la bañera, lavamanos o inodoros.