LAS BPA: UNA SUSTANCIA QUÍMICA QUE DEBEMOS EVITAR

¿Qué es el BPA y por qué es malo para usted?

El BPA es un químico industrial que puede encontrar su camino en los alimentos de las personas.

Algunos expertos afirman que es tóxico y que las personas deben hacer un esfuerzo para evitarlo.

Pero, ¿el BPA es realmente tan malo, y debería evitarlo a toda costa? Esta es una revisión detallada del BPA y sus efectos en la salud.

¿Qué es el BPA?

El BPA (bisfenol-A) es un químico que se agrega a muchos productos comerciales, incluidos los contenedores de alimentos y productos de higiene.

Se descubrió por primera vez en la década de 1890, pero los químicos en la década de 1950 se dieron cuenta de que podía mezclarse con otros compuestos para producir plásticos de policarbonato fuertes y resistentes.

En estos días, los plásticos que contienen BPA se usan comúnmente en recipientes de alimentos, biberones y otras cosas.
El BPA también se usa para hacer resinas epóxicas, que se colocan en el revestimiento interno de los recipientes de alimentos enlatados para evitar que el metal se corroa y se rompa.

CONCLUSIÓN:

El “BPA es un compuesto sintético que se encuentra en muchos plásticos, así como en el revestimiento de contenedores de alimentos enlatados”.

¿Qué productos contienen más BPA?

Los productos comunes que pueden contener BPA incluyen:

-Artículos envasados ​​en recipientes de plástico.
-Comidas enlatadas
-Artículos de aseo
-Productos de higiene femenina.
-Recibos de la impresora térmica
-CDs y DVDs
-Electrónica doméstica
-Lentes de gafas
-Equipo deportivo
-Rellenos dentales selladores

Vale la pena señalar que muchos fabricantes ahora han cambiado a productos sin BPA, en los cuales BPA ha sido reemplazado por bisfenol-S (BPS) o bisfenol-F (BPF).

Sin embargo, investigaciones recientes informan que incluso pequeñas concentraciones de BPS y BPF pueden interrumpir la función de sus células de una manera similar al BPA. Por lo tanto, las botellas sin BPA pueden no ser la solución ( 1 ).

Los artículos de plástico etiquetados con los números de reciclaje 3 y 7 o las letras “PC” probablemente contienen BPA, BPS o BPF.

CONCLUSIÓN:

“BPA y sus alternativas, BPS y BPF, se pueden encontrar en muchos productos de uso común, que a menudo están etiquetados con los códigos de reciclaje 3, 7 o las letras “PC”.

¿Cómo entra el BPA en el cuerpo?

La principal fuente de exposición al BPA es a través de su dieta.

Esto se debe a que cuando se fabrican los contenedores de BPA, no todos los BPA se sellan en el producto. Esto permite que parte de él se libere y se mezcle con el contenido del recipiente una vez que se agregan alimentos o líquidos.

Por ejemplo, un estudio reciente encontró que los niveles de BPA en la orina disminuyeron en un 66% después de 3 días de evitar los alimentos envasados ​.

Otro estudio hizo que los participantes comieran una porción de sopa fresca o enlatada diariamente durante 5 días. Los niveles de BPA en orina fueron 1,221% más altos en aquellos que consumieron la sopa enlatada.

Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que los niveles de BPA en bebés amamantados eran hasta 8 veces más bajos que los medidos en bebés alimentados con fórmula líquida de biberones que contienen BPA.

CONCLUSIÓN:

“La dieta es, con mucho, la mayor fuente de BPA para los seres humanos, especialmente los alimentos envasados ​​y los alimentos enlatados. Los bebés alimentados con fórmula de biberones que contienen BPA también tienen niveles altos en sus cuerpos”.

¿BPA es malo para ti?

Muchos expertos afirman que el BPA es perjudicial, pero otros no están de acuerdo.

Esta sección explica qué hace el BPA en el cuerpo y por qué sus efectos sobre la salud siguen siendo controvertidos.

Mecanismos Biológicos de BPA

Se dice que el BPA imita la estructura y la función de la hormona estrógeno.

Debido a su forma similar al estrógeno, el BPA puede unirse a los receptores de estrógeno e influir en los procesos corporales, como el crecimiento, la reparación celular, el desarrollo fetal, los niveles de energía y la reproducción.

Además, el BPA también puede tener la capacidad de interactuar con otros receptores de hormonas, como los receptores de hormonas tiroideas, lo que altera su función.

Su cuerpo es sensible a los cambios en los niveles hormonales, razón por la cual se cree que la capacidad del BPA para imitar el estrógeno afecta su salud.

La Controversia BPA

Dada la información anterior, muchas personas se preguntan si se debe prohibir el BPA.

Su uso ya ha sido restringido en la UE, Canadá, China y Malasia, particularmente en productos para bebés y niños pequeños.

Algunos estados de los Estados Unidos han seguido el ejemplo, pero no se han instituido regulaciones federales.

En 2014, la FDA publicó su último informe, que confirmó el límite de exposición diario original de la década de 1980 de 50 mcg / kg (aproximadamente 23 mcg / lb) por día y concluyó que el BPA es probablemente seguro en los niveles actualmente permitidos.

Sin embargo, la investigación en roedores muestra efectos negativos del BPA a niveles mucho más bajos, tan poco como 10 mcg / kg diarios. Además, la investigación en monos muestra que los niveles equivalentes a los medidos actualmente en humanos tienen efectos negativos en la reproducción.

Una revisión de 2006 puede ayudar a explicar las discrepancias. Reveló que todos los estudios financiados por la industria no encontraron efectos de la exposición al BPA, mientras que el 92% de los estudios no financiados por la industria encontraron efectos negativos significativos.

CONCLUSIÓN:

EL BPA tiene una estructura similar a la hormona estrógeno. Puede unirse a los receptores de estrógeno y afectar la función de su cuerpo.

BPA puede causar infertilidad en hombres y mujeres

El BPA puede afectar varios aspectos de la fertilidad.

Un estudio observó que las mujeres con abortos frecuentes tenían aproximadamente 3 veces más BPA en su sangre que las mujeres con embarazos exitosos.

Además, los estudios de mujeres sometidas a tratamientos de fertilidad mostraron que las que tenían niveles más altos de BPA tenían una producción de huevos proporcionalmente menor y tenían hasta 2 veces menos probabilidades de quedar embarazadas.

Entre las parejas que se sometieron a fertilización in vitro (FIV), los hombres con los niveles más altos de BPA tenían entre un 30% y un 46% más de probabilidades de producir embriones de calidad inferior.

Un estudio separado encontró que los hombres con niveles más altos de BPA eran 3-4 veces más propensos a tener una baja concentración de espermatozoides y un bajo conteo de espermatozoides.

Además, los hombres que trabajaban en empresas manufactureras de BPA en China reportaron 4.5 veces más dificultad eréctil y menos satisfacción general en la vida sexual que otros hombres.

Sin embargo, aunque los efectos anteriores son notables, varias revisiones recientes coinciden en que se necesitan más estudios para fortalecer el cuerpo de evidencia.

CONCLUSIÓN:

varios estudios han demostrado que el BPA puede afectar negativamente muchos aspectos de la fertilidad masculina y femenina.

Efectos negativos del BPA en los bebés.

La mayoría de los estudios, pero no todos, han observado que los niños nacidos de madres expuestas al BPA en el trabajo pesan hasta 0.5 lb (o 0.2 kg) menos al nacer que los niños de madres no expuestas.

Los niños nacidos de padres expuestos a BPA también tendían a tener una distancia anogenital más corta, lo que apunta aún más a los efectos hormonales de BPA durante el desarrollo.

Además, los niños nacidos de madres con niveles más altos de BPA eran más hiperactivos , ansiosos y deprimidos. También mostraron 1,5 veces más reactividad emocional y 1,1 veces más agresividad.

Finalmente, también se cree que la exposición al BPA durante la vida temprana influye en el desarrollo de la próstata y el tejido mamario en formas que aumentan el riesgo de cáncer.

Sin embargo, aunque existen amplios estudios en animales para respaldar esto, los estudios en humanos son menos concluyentes.

CONCLUSIÓN:

La exposición al BPA durante la vida temprana puede influir en el peso al nacer, el desarrollo hormonal, el comportamiento y el riesgo de cáncer en la vida posterior.
La exposición al BPA se ha relacionado con la enfermedad cardíaca y la diabetes tipo 2
Los estudios en humanos han examinado la relación entre los niveles de BPA y la presión arterial.

Informaron un riesgo 27–135% mayor de hipertensión arterial en personas con niveles altos de BPA .

Además, una encuesta de 1,455 estadounidenses vinculó los niveles más altos de BPA a un riesgo 18-63% mayor de enfermedades cardíacas y un riesgo mayor de diabetes 21-60 .

En un estudio posterior, los niveles más altos de BPA se relacionaron con un riesgo 68-130% más alto de desarrollar diabetes tipo 2.

Finalmente, los participantes con los niveles más altos de BPA fueron 37% más propensos a tener resistencia a la insulina , un factor clave del síndrome metabólico y diabetes tipo 2 .

Sin embargo, algunos estudios no encontraron vínculos entre el BPA y estas enfermedades.

CONCLUSIÓN:

Los niveles más altos de BPA parecen estar relacionados con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, presión arterial alta y enfermedades del corazón.

BPA puede aumentar su riesgo de obesidad

Se observó que las mujeres obesas tienen niveles de BPA un 47% más altos que sus contrapartes de peso normal.

Varios estudios también informan que los participantes con los niveles más altos de BPA tienen entre 50 y 85% más probabilidades de ser obesos y 59% más probabilidades de tener una circunferencia de cintura grande. Sin embargo , no todos los estudios confirman estos hallazgos.

Curiosamente, se observaron patrones similares en niños y adolescentes.

Sin embargo, aunque la exposición prenatal al BPA se relacionó con un aumento de peso incrementado en modelos animales, esto no se ha confirmado fuertemente en humanos .

CONCLUSIÓN:

“La exposición al BPA está relacionada con un mayor riesgo de obesidad y una mayor circunferencia de la cintura. Sin embargo, se necesita más investigación”.

BPA puede causar otros problemas de salud

La exposición al BPA también puede estar vinculada a los siguientes problemas de salud:

Síndrome de ovario poliquístico (SOP): se observó que los niveles de BPA eran un 46% más altos en mujeres con SOP, en comparación con sus contrapartes sanas .
Parto prematuro: las mujeres con niveles más altos de BPA durante el embarazo fueron 91% más propensas a dar a luz antes de las 37 semanas.

Asma: una mayor exposición prenatal al BPA, especialmente en la semana 16, se relacionó con un riesgo 130% mayor de sibilancia en bebés menores de 6 meses. La exposición infantil temprana al BPA también se relacionó con las sibilancias en la infancia tardía .

Función hepática: los niveles más altos de BPA se relacionaron con un riesgo 29% mayor de niveles anormales de enzimas hepáticas.
Función inmune: los niveles de BPA pueden estar relacionados con una función inmune peor .
Función tiroidea: los niveles más altos de BPA se relacionaron con niveles anormales de hormonas tiroideas, lo que indica una función tiroidea alterada.

Función cerebral: los monos verdes africanos expuestos a niveles de BPA considerados seguros por la EPA mostraron una pérdida de conexiones entre las células cerebrales .

CONCLUSIÓN:

“La exposición al BPA también se ha relacionado con varios otros problemas de salud. Se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos”.

Cómo minimizar su exposición al BPA

Lo más probable es que desee intentar evitar el BPA, dados los efectos negativos en tantos estudios.

Aunque evitarlo por completo puede ser imposible, hay algunas maneras de deshacerse de la mayor parte.

Aquí hay algunas maneras efectivas de minimizar su exposición al BPA:

-Evite los alimentos envasados: Coma principalmente alimentos integrales y frescos. Manténgase alejado de alimentos enlatados o empacados en recipientes de plástico etiquetados con los números de reciclaje 3, 7 o las letras “PC”.

-Beba de botellas de vidrio: compre líquidos que vienen en botellas de vidrio en lugar de botellas de plástico o latas, y use botellas de vidrio para bebés en lugar de botellas de plástico.

-Manténgase alejado de los productos BPA: En la medida de lo posible, limite su contacto con los recibos.
Sea selectivo con los juguetes: asegúrese de que los juguetes de plástico que compre para su hijo estén hechos de material libre de BPA, especialmente para los juguetes que sus pequeños puedan masticar o chupar.

-No utilice plástico en el microondas: utilice el microondas y almacene los alimentos en vidrio en lugar de plástico.

-Compre fórmula infantil en polvo: algunos recomiendan polvos sobre líquidos de los contenedores de BPA, ya que es probable que el líquido absorba más BPA del contenedor.

CONCLUSIÓN:

“hay varias formas sencillas de reducir significativamente su exposición al BPA de la dieta y el medio ambiente”.

¿Debe preocuparse por BPA?
A la luz de la evidencia, tomar una decisión para limitar su exposición al BPA es probablemente una buena idea.

En particular, las mujeres embarazadas pueden beneficiarse haciendo un esfuerzo para evitar el BPA tanto como sea posible, especialmente durante las primeras etapas del embarazo.

En cuanto a otros, beber ocasionalmente de una botella de plástico “PC” o comer de una lata probablemente no sea una razón para entrar en pánico.

Dicho esto, el intercambio de contenedores de plástico por otros libres de BPA requiere muy poco esfuerzo para un impacto potencialmente grande.

Además, cuando se trata de su dieta, los alimentos integrales frescos vinculados a una salud óptima rara vez vienen envasados ​​en recipientes con BPA.

Nota Importante:

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Tenga en cuenta que la información contenida en este artículo es solo para fines de información general.

 

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