Múltiples beneficios del aceite de ricino

Beneficios del aceite de ricino para la cara y la piel.

El aceite de ricino es un aceite vegetal que se utiliza para una amplia gama de fines cosméticos y médicos. Se dice que proporciona beneficios para la salud de la cara y la piel.
Las personas suelen tomar el aceite de ricino como laxante, pero el aceite tiene beneficios potenciales para la piel.

Este artículo describirá qué es el aceite de ricino y analizará sus beneficios para la piel, cómo usarlo y los posibles efectos secundarios que puede esperar.

Hechos rápidos sobre el aceite de ricino

El aceite de ricino proviene de las semillas de la planta ricinus communis , que es nativa de las zonas tropicales de África y Asia.

Por lo general, se aplica directamente sobre la piel con una bola de algodón.
El aceite de ricino es relativamente seguro de usar, pero algunas personas han reportado efectos secundarios después de aplicarlo en la piel.

Se cree que el aceite de ricino tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, hidratantes y algunas otras propiedades útiles.

¿Qué es el aceite de ricino?

El aceite de ricino es un líquido translúcido con un tinte amarillo. Es un ingrediente activo en una amplia variedad de artículos para el hogar, desde productos de limpieza hasta pinturas.

También se ha utilizado para tratar una variedad de afecciones médicas, especialmente las digestivas.

El aceite de ricino se descompone en ácido ricinoleico en el intestino delgado. Esto acelera el proceso de digestión. Aunque la evidencia es menos concluyente, el aceite de ricino también ha demostrado algunos beneficios potenciales para la cara y la piel.

Se cree que el aceite de ricino y el ácido ricinoleico aumentan la absorción en la piel y, a veces, se utilizan en el tratamiento de diversas afecciones de la piel, como dermatosis, psoriasis y acné . También hay informes anecdóticos de que el aceite de ricino promueve el crecimiento del cabello, incluidas las pestañas, aunque no hay literatura científica que lo respalde.
Al servir como fuente de ácido ricinoleico y otros ácidos grasos, el aceite de ricino tiene algunas propiedades que lo convierten en un producto útil para el cuidado de la piel, especialmente para la cara.

Al servir como fuente de ácido ricinoleico y otros ácidos grasos, el aceite de ricino tiene algunas propiedades que lo convierten en un producto útil para el cuidado de la piel, especialmente para la cara.

Beneficios

Se dice que el aceite de ricino proporciona los siguientes beneficios para la cara y la piel:

Cara

Acné: las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del aceite de ricino lo hacen útil para reducir el acné. El ácido ricinoleico puede inhibir el crecimiento de las bacterias que causan el acné.
Textura: El aceite de ricino también es rico en otros ácidos grasos. Estos pueden mejorar la suavidad y suavidad cuando se aplican a la piel facial.

Tez: los ácidos grasos en el aceite de ricino también pueden promover el crecimiento de tejido de la piel saludable, por lo que es útil para restaurar tonos de piel desiguales.
Piel sensible: El aceite de ricino tiene un bajo puntaje comedogénico. Esto significa que es poco probable que obstruya los poros de la piel y reduce el riesgo de desarrollar puntos negros , por lo que es apropiado para su uso en pieles sensibles.

cutis: los productos para el cuidado de la piel, y en particular las cremas y aceites faciales, pueden ser muy costosos. El aceite de ricino tiene un costo relativamente bajo y comparte muchas propiedades similares, como promover un cutis saludable o humedad en la piel.

Piel

Antiinflamatorio: tanto el aceite de ricino como el ácido ricinoleico han demostrado propiedades antiinflamatorias. Esto los hace útiles para tratar la piel irritada.

Antimicrobiano: También puede proteger la piel de infecciones bacterianas al mantener alejados a los microbios que pueden causar enfermedades.

Hidratante: El aceite de ricino contiene triglicéridos. Estos pueden ayudar a mantener la humedad en la piel, por lo que es un tratamiento útil para la piel seca.

Hidratación: el aceite de ricino puede tener propiedades humectantes, lo que significa que puede expulsar la humedad del aire hacia la piel, manteniendo la piel hidratada.

Limpieza: los triglicéridos que se encuentran en el aceite de ricino también son útiles para eliminar la suciedad de la piel.
Si bien el aceite de ricino contiene muchos productos químicos relacionados con la mejora de la salud de la piel, ha habido una investigación limitada sobre los beneficios dermatológicos del aceite de ricino. Podría ser más eficaz para utilizar junto con otros tratamientos.

Tiempo de acción

Puede tomar tiempo para que la piel absorba completamente el aceite de ricino, pero diluir el aceite puede promover la absorción en la piel.

Las personas pueden diluir el aceite de ricino con otros aceites, como el aceite de oliva o de cacahuete. La relación recomendada es 1: 1: la cantidad de aceite de ricino debe ser la misma que la del aceite con el que se mezcla.

Efectos secundarios

aceite de castor

El aceite de ricino puede tener una variedad de efectos secundarios.
Si bien el aceite de ricino tiene una gama de propiedades prometedoras, es importante tener en cuenta que la evidencia científica que respalda muchas de estas afirmaciones no es concluyente, y gran parte de la evidencia tiende a ser anecdótica en lugar de científica.

Esto significa que la mayoría de los estudios son sobre un caso particular en el que el tratamiento con aceite de ricino fue exitoso, en lugar de proporcionar datos amplios y precisos.

Estos son a menudo informes que se relacionan con reacciones alérgicas, como:

-erupciones en la piel
-hinchazón
-Comezón
Cualquier persona que experimente una reacción alérgica al aceite de ricino debe buscar atención médica de inmediato.

La irritación de la piel y el desarrollo de erupciones son los efectos secundarios más comúnmente informados.

Resumen

El uso de aceite de ricino es una forma útil y económica de promover la salud de la piel y puede tener beneficios particulares para la piel facial.

Sin embargo, gran parte de la evidencia que subyace a estos beneficios aún no se ha considerado concluyente, y se requerirá un mayor grado de investigación científica para determinar los beneficios completos del aceite de ricino.

Este aceite es relativamente seguro, pero puede causar algunos efectos secundarios que deben considerarse al decidir si usar aceite de ricino en la cara y la piel.

¿El aceite de ricino ayuda al estreñimiento?

Para las personas que regularmente experimentan estreñimiento, el aceite de ricino es un tratamiento natural de bajo precio, lo que lo convierte en una alternativa atractiva a algunos medicamentos más caros. Sin embargo, hay formas específicas de usar el aceite de manera segura y hay que tener en cuenta los riesgos.

¿Cómo funciona el aceite de ricino?

aceite de ricino

-El aceite de ricino es un laxante natural.
-Es un laxante estimulante. De acuerdo con la Academia Americana de Médicos de Familia, los laxantes estimulantes hacen que el intestino se mueva, se contraiga y se contraiga más de lo que normalmente lo harían.

Esto significa que cuando una persona bebe el aceite, estimula al intestino a moverse más. Este movimiento incrementado alienta a las heces a pasar a través del intestino y fuera del recto.

El uso de laxantes estimulantes durante períodos prolongados puede hacer que los músculos intestinales dejen de funcionar correctamente. Por esta razón, use aceite de ricino como alivio del estreñimiento con moderación. En su lugar, intente usar otras ayudas naturales para ablandar las heces, como el aceite de oliva.
Esta uso no debe ser frecuente, ni debe convertirse en un hàbito.

Lo ideal es manejar una dieta saludable, en este caso el consumo diario de frutas fibrosas y verduras, al igual que abundante agua88 vasos dìa).

Recuerrde que lo ideal es utilizar purgantes recetados por un mèdico u especialista segùn sea su caso.

Dosificación

La gente describe el sabor muy distinto del aceite de ricino como similar a la vaselina.

El aceite es muy espeso, por lo que es difícil de tragar. Algunos fabricantes agregan aceite de ricino a otras preparaciones para que sea más fácil de beber.

Cualquier persona que esté planeando tomar preparaciones de aceite de ricino para el estreñimiento siempre debe leer la etiqueta para asegurarse de que está tomando la dosis adecuada. Una dosis típica podría ser de alrededor de 15 mililitros (ml), lo que equivale a aproximadamente media onza o 3 cucharaditas.

Algunas personas mezclan el aceite de ricino con otra bebida líquida o saborizada para contrarrestar el fuerte olor y sabor, que incluyen:

-zumo de frutas
-Leche
-refresco
-agua

¿Cuánto tiempo tarda el aceite de ricino en funcionar?

El aceite de ricino generalmente causa un movimiento intestinal en 2 a 3 horas. Sin embargo, puede llevar hasta 6 horas trabajar para algunas personas.

Debido a los efectos retardados del aceite de ricino, evite tomarlo antes de acostarse.

Precauciones

Dolor de estómago

Las personas con otros síntomas, como dolor de estómago y náuseas, deben evitar el aceite de ricino y buscar tratamiento en su lugar.
El aceite de ricino no es apropiado para ciertos grupos de personas, ya que podría representar un riesgo para la salud en algunas circunstancias.

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) clasifica el aceite de ricino como un tipo de medicamento que podría dañar al feto o causar anormalidades congénitas si una mujer toma aceite de ricino durante el embarazo.
Para las mujeres embarazadas, los riesgos de tomar aceite de ricino superan con creces los beneficios de tomarlo.

Las personas con los siguientes síntomas también deben evitar el aceite de ricino:

-sangrado rectal
-dolor de estómago fuerte y repentino
-síntomas de apendicitis
-síntomas de un intestino obstruido, como la incapacidad de expulsar gases y vómitos
-vomitar
Las personas solo deben usar laxantes fuertes, como el aceite de ricino, como una solución a corto plazo para el estreñimiento. Tomar aceite de ricino para ayudar a cada movimiento intestinal puede tener serias complicaciones.

En casos severos, los intestinos pueden dejar de funcionar, lo que puede provocar estreñimiento a largo plazo.

Otros efectos secundarios del uso a largo plazo pueden incluir:

-deshidración
-Diarrea
-muy poco potasio en el cuerpo
-Pérdida de nutrientes esenciales debido al rápido movimiento de las heces.
-debilidad muscular
-hinchazón del intestino

Las personas que experimentan estos efectos secundarios deben dejar de tomar aceite de ricino de inmediato y buscar tratamiento.

Precauciones para niños y bebés.

Los niños menores de 6 años de edad no deben tomar aceite de ricino.

Siempre hable con un pediatra antes de dar aceite de ricino a niños de entre 6 y 10 años para asegurarse de que sea seguro.

Si bien el aceite de ricino puede ayudar a reducir el estreñimiento, a menudo hay métodos más seguros y suaves, especialmente para los niños. Los ejemplos incluyen agregar más fibra a la dieta o tomar un ablandador de heces.

Los niños también pueden sentir ansiedad por tener una evacuación intestinal o ir al baño en lugares públicos mientras se desarrollan. Si el estreñimiento tiene causas psicológicas, el tratamiento de la afección subyacente se vuelve tan importante como el tratamiento de los síntomas del estreñimiento.

Cuando ver a un doctor

dolor de estómago de mujer

Visite a un médico si se presentan otros síntomas junto con el estreñimiento.
Una persona que haya estado estreñida durante más de una semana debe buscar atención médica. Un médico puede trabajar para identificar las posibles causas subyacentes del estreñimiento y recomendar la mejor manera de tratarlo.

El estreñimiento puede ser parte de un grupo de síntomas que indican una emergencia médica, como un intestino obstruido. Cuando esto sucede, las heces dejan de moverse y viajan hacia el intestino, lo que puede causar un desgarro en los intestinos.

Un intestino bloqueado también causa síntomas muy incómodos, como hinchazón y dolor de estómago. Los síntomas que requieren atención de emergencia de un médico incluyen:

-sangrado de la boca o del recto
-Confusión
-náusea que no se resuelve
-debilidad muscular repentina e inexplicable

Si bien el estreñimiento es común, no debe ser constante. La actividad intestinal generalmente vuelve a la normalidad después de ajustar la dieta (dieta que debe ser tratada por un Nutricionista Dietista, sugierale al mèdico una remisión) o tomar medicamentos.

Prevención del estreñimiento.

Hay muchos cambios en el estilo de vida que una persona puede hacer para ayudar a prevenir el estreñimiento. Para fomentar una función intestinal regular y suave, intente:

-Aumento de la ingesta de fibra dietética: una persona debe consumir entre 25 y 31 gramos de fibra por día, según el -Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Las fuentes de fibra dietética incluyen frijoles, cereales integrales y pan, frutas y verduras.
-Beber mucha agua: el agua abultan las heces, lo que facilita el paso y estimula la evacuación intestinal.
-Hacer ejercicio regularmente: caminar 30 minutos cada día o simplemente levantarse y moverse puede promover el movimiento de los intestinos, reduciendo el estreñimiento.

Nunca ignore la necesidad de pasar por un inodoro, las personas deben darse el tiempo suficiente para evacuar sin esforzarse.

Otros tratamientos

El aceite de ricino es uno de los muchos medicamentos laxantes para el estreñimiento. Ejemplos de otros medicamentos incluyen:

-Agentes formadores de masa, como FiberCon o Metamucil
-Lubricantes que facilitan el paso de las heces, como los enemas Fleet.
-Agentes osmóticos, como la leche de magnesia o miralax
-ablandadores de heces, como Colace
Si el estreñimiento es severo y conduce a un intestino obstruido, puede ser necesaria la cirugía.

Los médicos intentarán diferentes métodos, incluido el aceite de ricino, para evitar que la afección se agrave.

Resumen

El estreñimiento es una queja generalizada del intestino que puede hacer que una persona experimente incomodidad y dolor al pasar las heces. El aceite de ricino es un potente laxante que una persona puede usar con moderación para tratar los síntomas persistentes que no responden a un tratamiento más leve.

El aceite tiene un sabor fuerte, por lo que los fabricantes a menudo lo mezclan con otros ingredientes, y las personas lo mezclan con agua o un líquido con sabor para que sea más fácil de beber. Hable con un médico acerca de la dosis correcta y las preparaciones más seguras de aceite de ricino.

Las mujeres embarazadas y los niños menores de 6 años no deben usar aceite de ricino.

La mejor manera de prevenir el estreñimiento es consumir una buena cantidad de fibra y agua todos los días y hacer ejercicio con regularidad.

 

Múltiples beneficios del aceite de ricino
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