Razones por las cuales debes evitar el consumo de leche de vaca

Lactose Intolerant – 2

Razones para dejar de beber leche de vaca

Desde hace mucho tiempo, la industria láctea ha afirmado que la leche animal es la principal fuente de calcio, pero resulta que la leche es mala para ti, el calcio de la leche animal no se absorbe tan bien como el de las fuentes vegetales y puede ir acompañado de una serie de problemas de salud peligrosos.

  1. Huesos rotos

En un estudio médico sueco, las mujeres que consumían grandes cantidades de leche láctea al día tenían más probabilidades de sufrir fracturas que las que bebían poco o nada de leche, lo creas o no, la «Leche de Construcción de Hueso» promovida es realmente dañina para tu estructura ósea. La leche en realidad tiene un efecto de absorción de calcio.

Hay una buena cantidad de calcio en la leche, pero debido al proceso de pasteurización, solo un pequeño porcentaje del calcio se absorbe en realidad, además, la leche se acidifica dentro del cuerpo de modo que el calcio en la leche se usa para neutralizar los ácidos para digerir la leche absorbida.

El calcio se neutraliza y el hueso sufre porque el calcio de los huesos se usa realmente, créalo o no, las estadísticas muestran que los países con el menor consumo de productos lácteos también tienen la menor incidencia de fracturas en su población, la leche es mala para ti Causas fracturas óseas

  1. Cáncer de próstata

Alguna evidencia sugiere que el consumo de leche y otros productos lácteos conduce a un mayor riesgo de cáncer de próstata, por el contrario, se han seguido dietas sin lácteos para retrasar el progreso del cáncer de próstata. Las hormonas en la leche como IGF-1 (factor de crecimiento similar a la insulina) pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata, colon y mama.

También debe tener en cuenta que la leche se acidifica dentro del cuerpo y es difícil de digerir, su cuerpo se vuelve más ácido, el sistema inmunitario se debilita y el intestino se inflama más a menudo. Todos estos ponen a su cuerpo en un estado donde puede desarrollar cáncer más fácilmente, se adapta a un entorno en el que el cáncer puede prosperar, la leche también se descompone en azúcar.

La lactosa se descompone en galactosa en el cuerpo, hay tantos compuestos que forman cáncer en la leche de vaca típica de la vaca.

  1. Intolerancia a la lactosa

La leche de vaca contiene un azúcar llamado lactosa que puede ser difícil de digerir para las personas, lo que provoca:

  • síntomas como náuseas
  • calambres
  • gases
  • hinchazón
  • diarrea

También puede desarrollarse más tarde en la vida y provocar meses de empeoramiento de los síntomas.

  1. Acné

En múltiples estudios, el consumo de todos los tipos de leche de vaca se relacionó con una mayor prevalencia y gravedad del acné tanto en niños como en niñas.

  1. colesterol

Una sola porción de leche puede contener hasta 24 mg de colesterol, mientras que la comida vegana no tiene colesterol.

  1. Cáncer de ovario

Un estudio sueco mostró que las mujeres que consumían cuatro o más porciones de productos lácteos cada día tenían el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de ovario seroso que las que consumían dos o menos porciones de productos lácteos cada día.

  1. alergias a la leche

A diferencia de la intolerancia a la lactosa, las alergias a la leche, generalmente en niños pequeños, se caracterizan por reacciones potencialmente fuertes y peligrosas, como vómitos o anafilaxia.

  1. Antibióticos

Muchas vacas son bombeadas con antibióticos, esta práctica está conduciendo a bacterias resistentes a los antibióticos, que pueden disminuir la efectividad de los antibióticos usados ​​en humanos.

  1. Grasa saturada

Una sola porción de leche entera puede contener más del 20 por ciento de la cantidad diaria recomendada (RDA) de grasas saturadas, pero incluso el 1 por ciento de leche tiene un 8 por ciento de la RDA. Si consumes tres porciones de leche entera, ya estás al 60 por ciento durante el día, incluso antes de comer cualquier alimento.

  1. Aumento de peso

A pesar de las afirmaciones de la industria, un estudio de más de 12,000 niños mostró que mientras más leche bebían, más peso ganaban, y leche desnatada y 1 por ciento aparecían, en contra de la intuición, para generar más aumento de peso que beber 2 por ciento o leche entera. El estudio también encontró que reemplazar la soda con leche no conducía a la pérdida de peso.

  1. Pérdida de hueso

En lugar de promover la salud ósea, las proteínas animales en los productos lácteos pueden tener un efecto de lixiviación de calcio. Estos factores de salud, combinados con la naturaleza dañina para el medio ambiente de la producción de leche a gran escala, dejan en claro que la leche es mala para ti, cuando alguien dice que debe dejar de beber leche de vaca.

La leche que bebieron nuestros padres y abuelos durante años, ¿puede pensar por qué? y por una buena razón escéptica! La leche al principio tenía un valor nutricional que valía la pena consumir. Cuando la leche no fue pasteurizada y entregada en su puerta en recipientes de vidrio de su lechero, era nutritivo y lleno de bacterias saludables buenas para la salud intestinal.

La leche ha cambiado fundamentalmente en los últimos 50 años. La leche no es leche como lo era antes. Hay muchos cambios que han tenido lugar en la agricultura moderna y en la producción de leche que nosotros, como consumidores, debemos conocer antes de consumir.

  1. Salud intestinal:

La leche solía estar llena de bacterias intestinales sanas que fueron útiles. Ahora está pasteurizado y este proceso de calentamiento mata todas las bacterias beneficiosas que su intestino necesita para mantenerse saludable. Está vacío de las bacterias intestinales sanas y también contiene ciertas proteínas que dificultan su digestión.

Esta es la razón por la cual los estudios muestran que las personas que beben leche ganan más peso que las que no lo hacen.

  1. Antibióticos y Hormonas:

Las vacunas se bombean con antibióticos para prevenir enfermedades y también se les administran hormonas de crecimiento para que sean más grandes y produzcan más leche. El problema es que estas hormonas y antibióticos también se encuentran en la leche producida por las vacas. Estos antibióticos interrumpen aún más la salud intestinal y debilitan la inmunidad.

  1. Alergias:

Según USA Today, aproximadamente el 60% de los adultos no pueden digerir la leche, alrededor del 75% de la población es intolerante a la lactosa. La mayoría de la población es alérgica a la leche, aunque las reacciones alérgicas pueden no ser obvias. Esto perjudica su sistema digestivo y sistema inmunológico con el tiempo a medida que continúa consumiéndolo.

  1. Condiciones de la piel:

En varios estudios, los niños que bebieron leche de vaca tuvieron más acné que los que no bebieron. ebido a que la leche ahora es un subproducto tóxico de vacas enfermas, medicadas e inyectadas con hormonas. El valor nutricional es muy bajo.

Luego, después de este horrible tratamiento de las vacas y su disminución de la salud, tomamos esa leche y pasteurizamos el resto del valor nutricional. Las condiciones de la piel como el acné, la psoriasis, la piel seca y escamosa o las erupciones cutáneas pueden ser causadas por el consumo de leche.

Razones por las cuales debes evitar el consumo de leche de vaca
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