Reflujo ácido

El reflujo ácido también llamado reflujo gastroesofágico (ERGE), surge cuando los ácido a nivel estomacal se desplazan a través del esófago hasta la boca.

Muchas personas sufren esta afección a causa de los malos hábitos  de vida y alimentarios.

Este produce una sensación de ardor en el pecho, malestar en el estómago, dado por la acidez estomacal.

El reflujo ácido también puede causar un sabor agrio en la parte posterior de la boca. El reflujo crónico a veces puede provocar dificultad para tragar y, en algunos casos, incluso puede causar problemas respiratorios como asma.

¿Qué causa el reflujo ácido?

La parte final del estómago esta compuesta por una válvula  llamada esfínter esófagico, una válvula que normalmente debería estar cerrada para evitar que los jugos gástricos se devuelvan al esófago,  pero en esta condición pasa lo contrarío, esta no se cierra correctamente, facilitando el paso de los jugoa gástricos al esófago, y provocando serios problemas de salud, más aún con el tiempo.

Factores que influyen para que los síntomas empeoren:

  • obesidad
  • estrés
  • hernia hiatal (cuando parte del estómago empuja hacia arriba a través del diafragma)
  • consumir alimentos particulares (particularmente bebidas carbonatadas, café y chocolate)
  • Consumir una gran cantidad de alimentos
  • Consumo elevado de grasas
  • el acostarse después de comer

Si nota que su reflujo solo ocurre con ciertos alimentos, intente eliminarlos de su dieta. Algunas personas también encuentran que sentarse derecho durante y después de comer mejora sus síntomas.

Tipos de reflujo ácido

 Se considera enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) si ocurre más de dos veces a la semana.

Aún así, existen personas que solo lo presentan ocasionalmente.

El reflujo ácido puede afectar a bebés y niños, así como a adultos. Los niños menores de 12 años generalmente no experimentan acidez estomacal. Cuando el caso es recurrente los síntomas alternativos son:

  • dificultad al tragar
  • tos seca
  • asma
  • laringitis (pérdida de la voz)

Reflujo ácido infantil

De acuerdo con el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas, más de la mitad de todos los bebés experimentan reflujo ácido infantil durante sus primeros tres meses de vida. Es importante que su pediatra diferencie entre reflujo normal y ERGE.

Escalofrío e incluso vómitos es normal y puede no molestar al bebé. Otros signos de reflujo normal incluyen:

  • irritabilidad
  • incomodidad
  • arqueando la espalda durante o inmediatamente después de las tomas
  • inapetencia
  • tos

Estos síntomas generalmente no son dañinos para el bebé, si no es recurrente o se prolonga en su niñez

 El reflujo ácido infantil por lo general desaparece por sí solo alrededor de los 12 a 18 meses de edad. Si los síntomas persisten después de los 18 meses de edad o se vuelven severos.

Una adecuada intervención del pediatra podría ser la diferencia.

Si su hijo presenta los siguiente síntomas muy posiblemente es porque esta sufriendo de ERGE

  • una falta de aumento de peso
  • inapetencia
  • En casos graves, visite a su médico:
  • problemas respiratorios
  • vomita grandes cantidades
  • escupe líquido verde o marrón
  • tiene problemas para respirar después de escupir

Para reducir los síntomas de reflujo, su pediatra puede sugerir:

  • eructar al bebé unas cuantas veces durante una alimentación
  • dando comidas más frecuentes y más pequeñas
  • mantener al bebé en posición vertical durante 30 minutos después de comer
  • agregando hasta 1 cucharada de cereal de arroz a 2 onzas de leche infantil (si usa una botella)
  • cambiando su dieta (si está amamantando)
  • cambiando el tipo de fórmula
  • ciertos medicamentos de venta libre o recetados para controlar los síntomas

Esofagitis por reflujo

La esófagitis es la inflamación del estómago, esta puede ir relacionada con irritación. es un reflujo de tipo esófagico relacionado en el ERGE. Es de igual forma causado por el ácido proveniente del estómago., lo que provoca daños en el tejido esófagico, causando acidez que con el tiempo puede volverse crónica

Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE)

Afecta a personas de todas las edades, es una enfermedad crónica, es una forma más grave de GER. Se puede considerar como ERGE si se sufre más de dos episodios por semana. tenga presente que esta puede causar problemas serios de salud si no se trata a tiempo.

La mayoría de las personas con ERGE experimenta síntomas como:

  • acidez
  • regurgitación
  • dificultad al tragar
  • una sensación de plenitud excesiva

Es importante consultar a su médico, si sospecha de padecer esta enfermedad.

Perspectivas a largo plazo del reflujo ácido

Vivir con reflujo ácido es inconveniente. Afortunadamente, los síntomas generalmente se pueden controlar a través de:

  • dejar de fumar
  • reducir el consumo de alcohol
  • comiendo menos grasa
  • evitando los alimentos que desatan ataques
  • Perder peso
  • durmiendo en diferentes posiciones. incluso utilizar dos almohadas para evitar que el ácido estomacal se devuelva.
  • antiácidos
  • medicación antirreflujo
  • cirugía

La mayoría de las personas con reflujo no tendrán problemas de salud a largo plazo. Sin embargo, la ERGE puede aumentar el riesgo de esófago de Barrett.

¿Puedes usar magnesio para tratar el reflujo ácido?

El magnesio puede ayudarle a neutralizar la acción del ácido, y evitar a corto plazo  que este continúe haciendo daño, o aumente los síntomas.

estos medicamentos por lo general son sin receta médica, lo que puede ser un beneficio a la hora de tener que utilizarlo de emergencia.

¿Cuáles son los beneficios del magnesio?

  • Una mayor ingesta de magnesio se asocia con una mayor densidad ósea.
  • Puede reducir su riesgo de hipertensión.
  • El magnesio también puede reducir su riesgo de diabetes.
  • El magnesio juega un papel importante en varias de las funciones de su cuerpo, incluida la formación ósea. No solo ayuda a calcificar el hueso, sino que también activa la vitamina D en el cuerpo.
  • El mineral también juega un papel en la salud del corazón. El consumo de magnesio se ha relacionado con un menor riesgo de hipertensión y aterosclerosis.
  • También tiene un impacto en el metabolismo de carbohidratos y glucosa, que puede reducir su riesgo de diabetes. Un mayor consumo también puede reducir su sensibilidad a la insulina.
  • Cuando el magnesio se complementa como una terapia combinada con medicamentos recetados para el reflujo ácido, también puede disminuir la deficiencia de magnesio.

Riesgos y advertencias

  • Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios después de consumir magnesio.
  • Los antiácidos no se recomiendan para niños o personas con enfermedad renal.
  • Los inhibidores de la bomba de protones no se recomiendan para uso prolongado.
  • Aunque el magnesio generalmente es bien tolerado, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios. Por sí solo, el magnesio puede causar diarrea. Para combatir esto, el aluminio a menudo se incluye en la medicación de reflujo ácido. El aluminio puede causar estreñimiento.
  • Una desventaja es que los antiácidos con aluminio pueden causar pérdida de calcio, lo que puede provocar osteoporosis. Los antiácidos solo deben usarse para aliviar el reflujo ácido ocasional.
  • El ácido estomacal es necesario para ayudar a absorber el magnesio en el estómago. El uso crónico de antiácidos, inhibidores de la bomba de protones y otros medicamentos que bloquean los ácidos puede disminuir el ácido estomacal en general y perpetuar la absorción deficiente de magnesio.
  • Los suplementos excesivos de magnesio, o más de 350 miligramos (mg) por día, también pueden causar diarrea, náuseas y calambres estomacales.
  • Se han identificado reacciones fatales en dosis superiores a 5,000 mg por día

Para reducir los síntomas, puede:

  • consumir porciones de comidas más pequeñas
  • hacer ejercicio regularmente
  • perder peso
  • duerma con la cabecera de su cama elevada 6 pulgadas
  • cortar meriendas nocturnas
  • evite el consumo de alimentos que le exacerbe los síntomas
  • evite usar ropa ajustada
  • Puede haber terapias alternativas que pueda tratar de reducir sus síntomas también.

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