Remedios caseros naturales para la mastitis en las mujeres

la mastítis es una inflamación de las glándulas mamarias, causada por una obstrucción de los conductos lactíferos

 Algunos síntomas de la mastítis concluyen hinchazón, inflamación, dolor en los senos, enrojecimiento, calor o sensibilidad al tacto. En casos extremos puede aparecer  escalofríos y fiebre.

Hay varios recomendaciones que puede evitar la aparición de esta afección o incluso,reducir los riesgos de aparición de la mastítis en las mujeres.

1. Lactar

El  lactar a tu bebe garantiza el hecho de no tener que padecer esta enfermedad, entre más lo lactes, disminuyes el riesgo de padecimiento de esta afección.

Al lactar activas la producción de la leche, al tiempo que permites la salida de la misma, en los caso contrarios, los conductos lactíferos se obstruyen no permitiendo el paso de la leche generando con esto una  infección.

 2. Masaje

Masajea con suave pero firme  presión el área de tus senos,  hazlo desde  el extremo de tus senos hacia el pezón de arriba hacia abajo. Para mejores resultados utiliza un poco de aceite para realizar los masajes, especialmente el aceite de alcanfor y aceite de oliva. Repite esta operación varias veces al día, en conjunto con la lactancia, recuerda entre más pegues a tu bebe más beneficios tendrás.

Nota: Antes de amamantar a su bebé, debe limpiar los pezones con agua tibia.

3.Compresas calientes y frías

Este cambio de temperatura, ayuda activar la circulación,  a desinflamar y disminuir el dolor  del área afectada.

Utiliza las bolsas de agua caliente y fría para realizar esta operación, coloca primero la bolsa fría y luego la caliente, y ve alternándolas. No lo hagas directamente en tu piel, busca un paño o el mismo pañal de tu bebe para envolverlas y así aplicarlas en tu piel.

Si no cuentas con estas bolsas, entonces utiliza una paño,  envuelve los cubos de hielo en el y envuélvelo en una bolsa plástica para tener más control de este y evitar derrames, en el caso del agua tibia simplemente sumerge un paño y ves aplicándolo en la zona afectada.

4. Hojas de lechuga o repollo

Las hojas de lechuga frescas y frías, pueden servir para disminuir la inflamación, gracias a su contenido en azufre. Además, pueden proporcionar alivio al dolor, y con esto descongestionar los conductos lactíferos obstruidos.

Para esto, simplemente coloque las hojas previamente lavadas y en lo posible desinfectadas (agregue a un litro de agua, de dos a tres gotas de lejía, déjelo expuesto 5 minutos  y enjuague) en la zona afectada, déjelo allí unos cuantos minutos hasta notar un poco de alivio, puede repetir esta acción las veces que desee

5. Echinacea

Esta hierba es utilizada para reforzar el sistema inmunológico, con beneficios antimicóticos, antibiótico y antiinflamatorio.

Para su utilización, deberá aplicar la tintura de la misma en la zona afectada o incluso, la infusión.

6. Vinagre de sidra de manzana

Esta cuenta con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones,  y a reducir la inflamación .

Simplemente deberá  mezclar el vinagre con agua tibia, aplicando esta preparación directamente en la zona afectada con un algodón, puede realizase la las veces que se hagan necesaria durante el día, de 3-4 veces.

7. Semillas de alholva

Las semillas de alholva puede ser utilizada en pasta, simplemente deje en remojo de un día para otro las semillas, luego muela estas semillas para formar una pasta, sobre un paño limpio y tibio agregue la pasta previamente calentada ligeramente y úsela como compresa en el área. Haga esto de una a dos semanas, dos veces por día y suspenda.

El fenogreco ayuda a tratar la infección mamaria y también estimula las glándulas productoras de leche. Además, su agente flavonoides puede ayudar a reducir infecciones e inflamación. Para resultados deseables, debe hacer lo siguiente.

8. Caléndula

este alivia la hinchazón y el dolor, para esto debe preparar una infusión con el fin de aplicarlo a la zona afectada. Este de ayudará a eliminar las bacterias que causan la infección.

9. Vitamina C

Los alimentos con alto contenido de vitamina C le ayudaran a disminuir la inflamación y el dolor, consuma alimentos frescos como el kiwi, la naranja, mandarina, papaya, limón, cebolla, y  fresas,

Es importante llevar una sana alimentación, recuerde que no es por dos que debe alimentarse, es para dos que debe hacerlo, llevar una dieta saludable y balanceada le ayudará no solo a mantener su salud, si no la salud del bebe.

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