Todo lo que necesita saber sobre el TDAH

¿Qué es TDAH?

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno de la salud mental que puede causar niveles de comportamientos hiperactivos e impulsivos por encima de lo normal. Las personas con TDAH también pueden tener problemas para centrar su atención en una sola tarea o permanecer sentados durante largos períodos de tiempo.

Tanto los adultos como los niños pueden tener TDAH. Es un diagnóstico reconocido por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Aprenda sobre los tipos de TDAH y síntomas en niños y adultos .

Síntomas de TDAH

Una amplia gama de comportamientos se asocia con ADHD. Algunos de los más comunes incluyen:

  • tener problemas para concentrarse o concentrarse en las tareas
  • Olvidando de completar tareas
  • ser distraído fácilmente
  • teniendo dificultad para sentarse quieto
  • interrumpir a las personas mientras hablan

Si usted o su hijo tienen TDAH, es posible que presente alguno o todos estos síntomas. Los síntomas que tiene dependen del tipo de TDAH que tenga. Explore una lista de síntomas de TDAH comunes en los niños .

Tipos de TDAH

Para que los diagnósticos de TDAH sean más consistentes, la APA ha agrupado la condición en tres categorías o tipos. Estos tipos son predominantemente inatentivos, predominantemente hiperactividad-impulsivo, y una combinación de ambos.

  • Predominantemente falta de atención

Como su nombre indica, las personas con este tipo de TDAH tienen extrema dificultad para concentrarse, terminar tareas y seguir las instrucciones.

Los expertos también piensan que muchos niños con TDAH sin atención pueden no recibir un diagnóstico adecuado porque no tienden a interrumpir el aula. Este tipo es más común entre las niñas con TDAH.

  • Tipo predominantemente hiperactivo-impulsivo

Las personas con este tipo de TDAH muestran un comportamiento principalmente hiperactivo e impulsivo. Esto puede incluir inquietud, interrumpir a las personas mientras hablan y no poder esperar su turno.

Aunque la falta de atención es una preocupación menor con este tipo de TDAH, las personas con TDAH predominantemente hiperactivo-impulsivo aún pueden tener dificultades para concentrarse en las tareas.

  • Combinado hiperactivo-impulsivo e inatento

Este es el tipo más común de TDAH. Las personas con este tipo combinado de TDAH muestran síntomas de falta de atención e hiperactividad. Estos incluyen la incapacidad de prestar atención, una tendencia hacia la impulsividad y niveles de actividad y energía superiores a los normales.

El tipo de TDAH que tiene usted o su hijo determinará cómo se trata. El tipo que tiene puede cambiar con el tiempo, por lo que su tratamiento también puede cambiar. Aprenda más sobre los tres tipos de TDAH .

ADD contra TDAH

Es posible que haya escuchado los términos “ADD” y “ADHD” y se preguntó cuál es la diferencia entre ellos. ADD, o trastorno por déficit de atención, es un término obsoleto. Anteriormente se usaba para describir a las personas que tienen problemas para prestar atención pero que no son hiperactivas. El tipo de TDAH llamado predominantemente inatento ahora se usa en lugar de AGREGAR.

TDAH es el nombre general actual de la condición. El término ADHD se hizo oficial en mayo de 2013, cuando la APA publicó el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales , Quinta Edición (DSM-5). Este manual es a lo que los doctores se refieren cuando hacen diagnósticos para condiciones de salud mental. Obtenga una mejor comprensión de la diferencia entre ADD y ADHD .

TDAH adulto

Más del 60 por ciento de los niños con TDAH aún presentan síntomas como adultos. Pero para muchas personas, los síntomas del TDAH disminuyen o se vuelven menos frecuentes a medida que envejecen.

Dicho eso, el tratamiento es importante. El TDAH no tratado en adultos puede tener un impacto negativo en muchos aspectos de la vida. Síntomas como problemas para controlar el tiempo, el olvido y la impaciencia pueden causar problemas en el trabajo, en el hogar y en todo tipo de relaciones. Descubra más sobre los signos y síntomas del TDAH en adultos y cómo pueden afectar su vida .

TDAH en niños

Uno de cada 10 niños entre las edades de 5 a 17 años recibe un diagnóstico de TDAH, lo que lo convierte en uno de los trastornos mentales infantiles más comunes en los Estados Unidos. Para los niños, el ADHD generalmente se asocia con problemas en la escuela. Los niños con TDAH a menudo tienen problemas para tener éxito en un aula controlada.

Los niños tienen más del doble de probabilidades que las niñas de recibir un diagnóstico de TDAH. Esto puede deberse a que los niños tienden a exhibir síntomas característicos de hiperactividad. Aunque algunas niñas con TDAH pueden tener los síntomas clásicos de hiperactividad, muchas no lo hacen.

En muchos casos, las niñas con TDAH pueden:

  • soñar despierto con frecuencia
  • tener ansiedad
  • tener depresión
  • ser hiperactivo en lugar de hiperactivo
  • ser demasiado emocional

Muchos síntomas del TDAH pueden ser comportamientos infantiles típicos, por lo que puede ser difícil saber qué está relacionado con el TDAH y qué no. Aprenda más sobre cómo reconocer el TDAH en los niños pequeños .

¿Qué causa el TDAH?

A pesar de lo común que es el TDAH, los médicos e investigadores aún no están seguros de qué causa la afección. Se cree que tiene orígenes neurológicos. La genética también puede jugar un papel.

La investigación sugiere que una reducción en la dopamina es un factor en el TDAH . La dopamina es una sustancia química en el cerebro que ayuda a mover las señales de un nervio a otro. Desempeña un papel en el desencadenamiento de respuestas y movimientos emocionales.

Otra investigación sugiere una diferencia estructural en el cerebro. Los hallazgos indican que las personas con TDAH tienen menos volumen de materia gris.

La materia gris incluye las áreas del cerebro que ayudan con:

  • habla
  • auto control
  • Toma de decisiones
  • control muscular

Los investigadores aún estudian las posibles causas del TDAH, como fumar durante el embarazo. Averigüe más sobre las posibles causas y los factores de riesgo del TDAH .

Pruebas de TDAH y diagnóstico

No hay una prueba única que pueda determinar si usted o su hijo tienen TDAH. Un estudio reciente destacó los beneficios de una nueva prueba para diagnosticar el TDAH en adultos, pero muchos médicos creen que no se puede hacer un diagnóstico de TDAH en base a una prueba.

Para hacer un diagnóstico, su médico evaluará cualquier síntoma que usted o su hijo hayan tenido en los últimos seis meses. Es probable que su médico reúna información de maestros o familiares y use listas de verificación y escalas de calificación para revisar los síntomas. También harán un examen físico para verificar otros problemas de salud. Obtenga más información sobre las escalas de calificación de TDAH y lo que pueden y no pueden hacer .

Si sospecha que usted o su hijo tiene TDAH, hable con su médico para obtener una evaluación. Para su hijo, también puede hablar con un consejero en su escuela. Las escuelas evalúan regularmente a los niños por problemas que pueden estar afectando su desempeño educativo.

Para la evaluación, proporcione a su médico o consejero notas y observaciones sobre usted o el comportamiento de su hijo. Si sospechan TDAH, pueden referirlo a usted o a su hijo a un especialista en TDAH. Dependiendo del diagnóstico, también pueden sugerir una cita con un psiquiatra o neurólogo.

Tratamiento de TDAH

El tratamiento para el TDAH generalmente incluye terapias conductuales, medicamentos o ambos.

Los tipos de terapia incluyen psicoterapia o terapia de conversación. Con la terapia de conversación, usted o su hijo discutirán sobre cómo el TDAH afecta su vida y las formas de ayudarlo a manejarla. Otro tipo de terapia es la terapia conductual . Esta terapia puede ayudar a los niños o adultos con TDAH a aprender a controlar y controlar su comportamiento.

La medicación también puede ser muy útil para un niño o adulto con TDAH. Los medicamentos para el TDAH están diseñados para afectar los químicos del cerebro de una manera que le permite controlar mejor los impulsos y las acciones. Obtenga más información sobre las opciones de tratamiento y las intervenciones conductuales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del TDAH .

Medicamento para el TDAH

Los dos tipos principales de medicamentos utilizados para tratar el TDAH son estimulantes y no estimulantes.

Los estimulantes del sistema nervioso central (SNC) son los medicamentos más comúnmente recetados para el TDAH. Estos medicamentos funcionan aumentando las cantidades de dopamina y norepinefrina, sustancias químicas del cerebro. Los ejemplos de estos medicamentos incluyen metilfenidato (Ritalin) y estimulantes basados ​​en anfetaminas ( Adderall ).

Si los estimulantes no funcionan bien para usted o su hijo, o si causan efectos secundarios problemáticos, su médico puede sugerir un medicamento no estimulante. Ciertos medicamentos no estimulantes funcionan al aumentar los niveles de norepinefrina en el cerebro. Estos medicamentos incluyen atomoxetina ( Strattera ) y antidepresivos como nortriptilina (Pamelor).

Los medicamentos para el TDAH pueden tener muchos beneficios, además de efectos secundarios. Obtenga más información sobre las opciones de medicamentos para adultos con TDAH .

Remedios naturales para el TDAH

Además de, o en lugar de, la medicación, se han sugerido varios remedios para ayudar a mejorar los síntomas del TDAH.

Para empezar, seguir un estilo de vida saludable puede ayudarlo a usted o a su hijo a controlar los síntomas del TDAH. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan lo siguiente:

  • Coma una dieta sana y equilibrada .
  • Haga por lo menos 60 minutos de actividad física por día.
  • Duerma lo suficiente .
  • Limite el tiempo de pantalla diario de teléfonos, computadoras y TV.

Los estudios también han demostrado que el yoga , el tai chi y pasar tiempo al aire libre pueden ayudar a calmar las mentes hiperactivas y pueden aliviar los síntomas del TDAH. La meditación de atención plena es otra opción. La investigación en adultos y adolescentes ha demostrado que la meditación tiene efectos positivos en los procesos de atención y pensamiento, así como en la ansiedad y la depresión.

Evitar ciertos alérgenos y aditivos alimentarios también son formas potenciales de ayudar a reducir los síntomas del TDAH. Obtenga más información acerca de estos y otros enfoques no relacionados con el abordaje del TDAH .

¿El TDAH es una discapacidad?

Aunque el TDAH es un trastorno mental, no se considera una discapacidad de aprendizaje. Sin embargo, los síntomas del TDAH pueden dificultarle el aprendizaje. Además, las personas con TDAH a menudo tienen problemas de aprendizaje.

Para ayudar a aliviar cualquier impacto en el aprendizaje de los niños, los maestros pueden trazar pautas individuales para un estudiante con TDAH. Esto puede incluir permitir tiempo adicional para tareas y exámenes o desarrollar un sistema de recompensa personal.

Aunque técnicamente no es una discapacidad, el TDAH puede tener efectos de por vida. Obtenga más información sobre los posibles impactos del TDA / H en adultos y niños y los recursos que pueden ayudar .

TDAH y depresión

Si usted o su hijo tiene TDAH, es más probable que también tenga depresión. De hecho, la tasa de depresión mayor en niños con TDAH es más de cinco veces mayor que en niños sin TDAH. Y hasta el 31 por ciento de los adultos con TDAH también tienen depresión.

Esto puede parecer un doble golpe injusto, pero sepa que los tratamientos están disponibles para ambas afecciones y los tratamientos a menudo se superponen. La terapia de conversación puede ayudar a tratar ambas afecciones. Además, ciertos antidepresivos, como el bupropión , a veces pueden ayudar a aliviar los síntomas del TDAH.

Por supuesto, tener TDAH no garantiza que tengas depresión, pero es importante saber que es una posibilidad. Descubra más sobre el vínculo entre el TDAH y la depresión .

Consejos para enfrentar el TDAH

Si usted o su hijo tienen TDAH, un horario constante con estructura y expectativas regulares puede ser útil. Para los adultos, usar listas, mantener un calendario y establecer recordatorios son buenas maneras de ayudarlo a mantenerse organizado. Para los niños, puede ser útil centrarse en anotar las tareas y mantener los artículos de uso diario, como juguetes y mochilas, en los lugares asignados.

Aprender más sobre el desorden en general también puede ayudarlo a aprender a manejarlo. Organizaciones como niños y adultos con trastorno por déficit de atención o la Asociación de Trastorno por Déficit de Atención brindan consejos para la administración y las últimas investigaciones.

Su médico puede brindarle más orientación sobre cómo manejar sus síntomas de TDAH. Estos son algunos consejos para ayudar a su hijo con TDAH a administrar sus tareas y actividades diarias, desde prepararse para la escuela por la mañana hasta solicitar la universidad .

Todo lo que necesita saber sobre el TDAH
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